自転車始めました。

 ようやく夏の暑さも収まり、過ごしやすい季節がやってきました。健康づくりの秋ですね。私も、高齢者の一員になってしまいましたので、身体の維持に心がけなければと思い、なにが良いかなと考えた挙句、自転車、つまりサイクリングをすることにしました。ジムで筋トレというのも勧められましたが、どうせなら、外に出て、好きなところに行ってみて、かつ足腰が鍛えられたらその方が楽しいなと思ったわけです。

　７月、ジムに通うための何回かの費用をまとめてつぎ込んだつもりで、クロスバイクという自転車を購入しました。中学の頃は、手放しでもすいすいと乗れていた自転車なのですが、この歳になって久しぶりに乗ったらよたよたと情けない限り。それでも、この２か月ほど定休日毎に、近場を乗り歩いたら、なんとか、少しはまともになってきました。

 せっかく奈良にいるのですから、手始めは、平城宮跡に行ってみたのですが、思った以上に素敵な場所です。東大寺や、春日大社を見るよりも、天平時代を身体いっぱい感じることができました。自転車も安全に走ることができて、もう二度行きました。。定番コースです。それから少し足を伸ばして、西ノ京の薬師寺、唐招提寺へも行きました。次はさらに法隆寺まで出かけてみようかと思っています。車ばかりの生活だったのが、自転車に乗ってみたら、新しい奈良の地図が開けました。

　さて、サイクリングしてみると、なんとも、身体の左右のバランスがリセットされて正しい位置に戻ったような感じでとても身体が楽になります。さらに、太ももの裏表の筋トレもしっかりできて、このまま８０歳まで続けられたら、なかなかいいんじゃないかと思うこの頃です。